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喝純凈水患上了軟骨病?你真的了解純凈水嗎?

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喝純凈水患上了軟骨病?你真的了解純凈水嗎?

發布日期:2019-03-04 作者: 點擊:

關于純凈水的說法由來已久,如“純凈水不含任何微量元素,長期不可飲用”,“上海男生只喝純凈水,三年后患軟骨癥”,“飲用純凈水越多,體液越酸,堿性水越弱。這似乎很合理,所以許多人相信它,排除了純凈水的選擇。但純凈水真的是這樣嗎?


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在實驗室試驗中,反滲透凈水器過濾后的城市自來水的總溶解固體(TDS)值仍在20左右,可能含有少量微量元素。純凈水中的微量元素大幅度減少后能長期消耗嗎?當然。人體在水中的營養和礦物質含量不到0.1%。99.9%的營養素來自谷物、水果和蔬菜、雞肉、雞蛋和牛奶,而不是水。大部分直接飲用水是純凈水。至于飲用純凈水,會患上軟骨疾病…除非孩子從不吃魚、蛋和牛奶,只喝純凈水長大,否則它真的會患上軟骨疾病…你喝的純凈水越多,你的體液就越酸,所以應該喝弱堿性的水。


至于飲用水的pH值,沒有直接證據表明它對人體健康有直接影響。例如,我們經常吃的大多數水果的PH值都低于6.5,如葡萄、草莓、蘋果等,從3到4不等。我國《生活飲用水衛生標準》GB5749規定,其ph值為6.5-8.5,GB17323規定,其ph值為5.0-7.0。基本符合國家標準。設定pH值時要考慮的因素是,較低的pH值會腐蝕管道,較高的pH值會影響味道。其核心是人體胃部的酸堿度約為2.5。你所喝的弱堿性水對胃的酸堿度沒有實質性影響。

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關鍵詞:純凈水

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